河口湖

1、2日で河口湖へ一泊セミナーです。
今年2回目なんですが、ブログでは書いてなくて、去年版がありました。(^^;

毎回毎回知らない事が多いので、いっぱい吸収できますよ。

ところで、「腹八分目」の八分目ってどのくらいだと思いますか？
満腹状態を10として、8割までって思っていたのですが違うようです。8割ではなく5割が正解みたいです。その時の説明は「今食べたのと同じ量が、これから食べられる状態」って言っていましたから。